欢迎光临邯郸市永年区第一医院网站!
设为首页 | 加入收藏
您所在的位置:首页 > 健康园地 > 正文

早起大口喝水 一杯温开水6大养生保健功效

作者:  日期:2015-7-29 15:35:18 

保“胃”秘诀 晨起最好喝温开水

 晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口 干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。


本文网址:http://yndyyy.ynian.com/show.asp?id=256
编辑推荐
  • 没有资料